Naarmate je ouder wordt verandert
er veel in jezelf en in je leven.
Ziekte, verminderde mobiliteit, verlies van een geliefde, verhuizing naar een zorgcentrum of mantelzorger worden.
Zomaar een greep uit de dingen
waar je mee te maken kunt
krijgen als je ouder wordt.
Soms zit je hierdoor niet lekker in je vel. Je kunt last hebben van eenzaamheid, onrust, pijn, verdriet, angst of zorgen. 
Dat voelt onaangenaam.
Het liefst wil je je goed
en tevreden voelen.

Om je te ondersteunen bij het vinden  van innerlijke rust, ontspanning en een fijn gevoel
bied ik ontspanningsmassages als je als vrouw op leeftijd en/of mantelzorger bent.
Dit doe ik in combinatie met
een goed gesprek als daar
behoefte aan is.
Met alle aandacht voor jou.

Ook als je gewoon even wilt genieten van een moment van aanraking en wat extra persoonlijke aandacht ben ik er voor jou.

Hieronder kun je lezen hoe ik
er voor je kan zijn.

 

 

 

ONTSPANNINGSMASSAGES
AAN HUIS OF
OP WOONLOCATIE





HOOFDMASSAGE

Het hoofd is een dankbare plek om een massage te mogen ontvangen. Met ons hoofd denken, luisteren, observeren en piekeren we. Spanningen kunnen zich ophopen in hoofd, nek en schouders.
Dit voelt niet prettig.

Een hoofdmassage is een laagdrempelige massagevorm
die zowel de geest als het lichaam kalmeert.

De hoofdmassage wordt gegeven
op een gewone stoel of liggend (bij voorkeur op een bank). 

Het hoofd, de nek, de schouders, armen en gezicht
worden behandeld met lichte druk afgewisseld met ontspannen strijkingen. Na de massage voel je je heerlijk rustig en ontspannen. 


 
Hoofdmassage
30 tot 40 minuten: € 35,-

Dit is inclusief reiskosten
en vrijgesteld van btw.

 


HAND- OF VOETREFLEXMASSAGE 


Laat je heerlijk tot rust brengen
met een ontspannende
hand- of voetreflexmassage. Binnen
een half uurtje zijn je handen en onderarmen of voeten en onderbenen weer helemaal relaxed.
Je  hele lichaam voelt als herboren.

 

Op je handen en voeten zitten zogenaamde
reflexpunten en deze corresponderen met verschillende organen in je lichaam. Door zachte druk uit te oefenen op je handen en voeten kun je bepaalde klachten als hoofdpijn, nek- en schouderpijn of slapeloosheid verlichten.


De hand-/voetmassage heeft invloed op je doorbloeding, je ademhaling, je spieren, je stofwisseling en bovendien je algehele welbevinden. Je zult nog een poosje kunnen nagenieten van deze massage.



Hand- of voetreflexmassage
30 tot 40 minuten: € 35,-.

Dit is inclusief reiskosten
en vrijgesteld van btw.


MASSAGE BIJ DEMENTIE


Een 
massage bij dementie zorgt voor rust in het hoofd en het lichaam. De aanraking is gericht op het verminderen van spanning, het wegnemen van angst en onrust, het verzachten van pijn, het verbeteren van de stemming en het bevorderen van de gezondheid.

Het is een fijne zintuigelijke ervaring
die de hunkering naar
huidcontact verlicht.

Tijdens het masseren houd ik rekening met persoonlijke voorkeuren en mogelijkheden. De massage kan zittend in een stoel of rolstoel, en ook liggend op bed worden ontvangen.
De kleding blijft aan.
Meestal masseer ik handen en onderarmen. Het hoofd of
de voeten masseren kan ook. 

Met een liefdevolle en aandachtige houding creëer ik een warme en
veilige sfeer. Het aanraken gebeurt aandachtig. De massagegrepen worden zeer zacht, licht
en rustig toegepast.
Mocht ik merken dat je de massage niet prettig vindt, dan zal ik direct stoppen met het masseren.


Massage bij dementie
30 tot 40 minuten: € 35,-.
Dit is inclusief reiskosten
en vrijgesteld van btw.




EEN GOED GESPREK
MET HANDMASSAGE
AAN HUIS OF OP WOONLOCATIE


Een goed gesprek kan fijn en helpend zijn als je een steuntje
in je rug nodig hebt of je hart
wilt luchten.
Een goed gesprek helpt je helderheid te scheppen in je gedachten  en gevoelens.
Bijvoorbeeld bij rouw en verlies, eenzaamheid of ‘niet lekker in
je vel zitten’.

In een vertrouwelijk gesprek
met mij kun jij in alle rust jouw verhaal kwijt.
Met aandacht en zonder oordeel luister ik naar wat er speelt in jou.
Door te delen wat je bezighoudt ontstaat er vaak opluchting,
inzicht en ontspanning.
Wat extra fijn is dat we het
gesprek afronden met een
heerlijke handmassage.
Je voelt je nadien gesterkt, rustig
en staat weer lichter in het leven.

Goed gesprek met handmassage
60 tot 70 minuten: € 55,-

Dit is inclusief reiskosten
en vrijgesteld van btw.